Category Archives: Ženy

Cvičení ve fitness, se těší velké oblibě. Poměrně novou záležitostí, je budování fitness stezek. Fitness stezky skýtají možnost cvičit na čerstvém vzduchu a při tom využívat zařízení, na zpevnění těla a posílení fyzické kondice. Výhoda je, že tato sportovní aktivita,…Continue Reading

Při správně prováděném cvičení pilates můžeme dostat pořádně „do těla“, je velice účinné. Pokud si k tomu vezmeme na pomoc ještě balanční pomůcky, dostanou pořádně zabrat i ti z nás, kteří mají v oblibě silový trénink. Proč zvolit právě toto…Continue Reading

Někteří z nás míří pravidelně za hranice republiky směrem do Rakouska, Švýcarska, Francie a Itálie, kde jsou příhodnější povětrnostní a klimatické podmínky, a lyžování má přece jen vyšší úroveň. Nemůžeme se pochopitelně srovnávat s těmito terény, a tak se musíme uskromnit na…Continue Reading